Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2176 kcal
|
Grasa: 54,03g | Prot: 198,23g | Carbh: 225,07g.
Desayuno: Сарафаново Молоко 1,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, Красная Цена Творог 0%. Almuerzo: Макароны с Маслом, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Сарафаново Молоко 1,5%, Сава Повидло Яблочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Cena: Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Кабачок, Куриное Филе. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|