Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
891 kcal
|
Grasa: 39,94g | Prot: 40,62g | Carbh: 91,53g.
Desayuno: Äpfel (ohne Schale), Walnüsse, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almuerzo: Ja! Kokosraspeln, More Nutrition Chunky Flavour Schokolade Kokosnuss, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Cena: Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Smarties Smarties Mini, KitKat Mini. más...
|
|
3747 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Body Pump - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Google Fit - 13 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|