Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2015
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2931 kcal
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Grasa: 109,09g | Prot: 111,16g | Carbh: 363,67g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kaffee. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten und Rucola, Steak Selection Rindersteak US Beef, Mariniert. Cena: Matiss Bulgursalat mit Kichererbsen, Kidneybohnen und Frischen Kräutern. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milsani Reine Buttermilch, RUF Eierpfannkuchen. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schwopp
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