Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2015
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 34,69g | Prot: 96,70g | Carbh: 151,76g.
Desayuno: Gekochtes Ei, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, REWE Corned Beef, Linessa Light Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Steinofenbrötchen. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Purland Rinderbeinscheibe. Cena: Gekochtes Ei, Weider Protein 80 Plus Cookies & Cream, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Milbona der Leichte Fruchtjoghurt Erdbeere 0,1 % Fett, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonasemil2012
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