Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2024
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2576 kcal
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Grasa: 85,83g | Prot: 143,97g | Carbh: 248,17g.
Desayuno: Way Up Whey Proteina, Fumadinho Fiambre da Pá , Continente Equilibrio Queijo Fresco Magro, Pão Branco. Almuerzo: Ovo Mexido, Entremeada, Febras, Pão Branco, Don Simon Sangria. Cena: Melão, Cebolas, Tomates, Pingo Doce Bifes de Frango , Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Optisana Sports Proteína Vegetal , Lidl Flocos de Aveia, Milbona Iogurte Sabores , Clementinas, Banana. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cmdduarte
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