Diario de vint486, 11 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2024:
862 kcal Grasa: 27,51g | Prot: 44,87g | Carbh: 112,59g.   Desayuno: Carraro Какао Amaro, Ясно Солнышко Каша Овсяная Абрикос и Чернослив, Вареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Tess Зелёный Чай, Кофе с Молоком. Cena: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе. más...
2588 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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