Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2015
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 33,51g | Prot: 39,45g | Carbh: 218,25g.
Desayuno: Huile de Sésame, Compliments Pois Chiches, Quinoa (Cuit), Tomates, Laitue Roquette, Concombre (Pelé), Moutarde. Almuerzo: Pomme, Quaker Gruau Rapide. Cena: Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé. Pasa Bocas / Otros: Concombre (Pelé), Laitue Roquette, Compliments Pois Chiches, Quinoa (Cuit), Huile de Sésame, Bleuets (sans Sucre, Congelés). más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansando - 9 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meightte
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