Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 66,31g | Prot: 117,90g | Carbh: 191,64g.
Desayuno: Ovo Cozido, Berry Good Mirtilo In Natura, Yorgus Iogurte Grego Zero Lactose, Uniagro Amêndoa Laminada. Almuerzo: Brócolis Cozido, Ovo Frito, Carapreta Hambúrguer de Carne Bovina Angus, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Dr. Oetker Gelatina Framboesa. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Pão de Mel, Bagel, Ovo Mexido, Lambertz Pão de Mel, Isis Uva, AdeS Leite de Soja Original, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Jasmine Aveia Flocos Grossos, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Iogurte Protein + Zero. más...
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1736 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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