Diario de Mickey Evans, 18 jul. 15

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61,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2015:
1653 kcal Grasa: 86,02g | Prot: 55,38g | Carbh: 166,31g.   Desayuno: Ketchup, Minute Maid Orange Juice, Black Pepper, Salt, Strawberry or Grape Jam, BK Breakfast Muffin Sandwich, Hash Browns (Small). Cena: Ken's Apple Cider Vinaigrette, Chicken, Apple & Cranberry Garden Fresh Salad, Homestyle Caesar Croutons. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Sugar, Tap Water, Bacon, Pickles, Water (Bottled). más...
2797 kcal Ejercicio: somehow short 3 minutes standing and 2 minutes housework - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos, Conduciendo - 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 48 minutos, Sentado - 19 minutos, Tareas del Hogar - 10 horas y 58 minutos, Permanecer de Pie - 48 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de Mickey Evans


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