Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 62,37g | Prot: 64,30g | Carbh: 248,90g.
Desayuno: Kölln Haferflocken (40g), Nektarinen, Pfirsiche, Aldi Naturjoghurt, Äpfel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kinder Riegel (21g), tegut… Steinofen-Pizza Tomate-Rucola. Cena: Schokoladenstückchen, REWE Bäcker Brötchen , Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Avocado. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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