Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 46,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 83,12g | Prot: 147,50g | Carbh: 85,64g.
Desayuno: Philadelphia Kräuter So Leicht, Eisbergsalat, Almare Norwegischer Räucherlachs, Aldi Protein Wrap. Almuerzo: Meggle Kräuterbutter, Aldi Chicken Wings Pikant, Grillmeister Schweine Nackensteaks Paprika. Cena: Erdbeeren, WellMix Whey Protein Vanille, Aldi Magerquark, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. Pasa Bocas / Otros: Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Tomaten, Aldi Mozarella, Frischkäse, Rote Zwiebeln, Thüringer Hackfleisch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Cocinar - 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Ducharse - 5 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de RehaugeW
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