Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2844 kcal
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Grasa: 110,55g | Prot: 116,85g | Carbh: 346,40g.
Desayuno: Sari Roti Roti Isi Coklat, Air Lemon. Almuerzo: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Solaria Kwetiau Goreng, Bumbu Kacang, Bakso Ayam, Ote-ote, Sari Roti Roti Isi Keju. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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