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18 jul. 15
Diario de stéphanie29, 18 jul. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2015
115,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2015:
1645 kcal
Grasa: 44,63g | Prot: 86,17g | Carbh: 224,90g.
Desayuno:
Vitafit Pur Jus d'orange, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Pure Via Stevia, Pain Complet, Café, E.Leclerc Lait Ecreme, Canderel Sucrette Sucralose, Marque Repère Beurre Tendre.
Almuerzo:
Marque Repère Gruyère, Les Croisés Mini Beurre, Milbona Milbona Minis Fraise, Panzani Capellini, Charal Steak Haché 5%, Lesieur Huile Fleur de Colza, Tomates.
más...
3544 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Super allez courage
21 jul. 15 por el miembro:
Rhône
Bravo !
21 jul. 15 por el miembro:
ADF92
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