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Há um mês sem açúcar!
Estou há um mês sem açúcar em nada e, inclusive sem aqueles doce "0 açúcar". Apesar de ser muito difícil porque eu SEMPRE fui mais do doce do que do salgado, essa é a parte que eu mais estou gostando das restrições.
O que mudou que me fez gostar tanto assim? Meu paladar é o u t r o.
Nossa, vocês não fazem ideia como o gosto das verduras e frutas estão melhores agora. Eu senti o doce da CENOURA. Agora eu acho batata doce, DOCE MESMO. Eu não consigo comer só a banana, tenho que misturar com alguma fruta cítrica (kiwi, morango) porque É DOCE DEMAIS PARA MIM.
Um dia desses fui tentar tomar um guaraná 0 e fiquei toda me enguiando (🤪🤢). Um suco com açúcar, então? Impossível.
ISSO ESTÁ ME DEIXANDO TÃO FELIZ.
Queria tanto adotar como estilo de vida.
Tomara que eu consiga fazer isso para sempre.
Ps: não sei o quanto isso interferiu ou não no meu peso. Mês passado eu perdi 3 kilos, estando sem açúcar e seguindo a dieta 75%.
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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480 kcal
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Grasa: 27,34g | Prot: 26,50g | Carbh: 35,12g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça de Frango. Cena: Goiaba. más...
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peso estable
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