Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Pazartesi Diyetçisi 🦫
Diario
14 jun. 24
Diario de Pazartesi Diyetçisi 🦫, 14 jun. 24
Perfil de Pazartesi Diyetçisi 🦫
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
çok yavaş kilo veren biri için yarım kilo o kadar büyük bir mutluluk ki ancak yaşayan bilir :') ✿♡
73 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2024:
486 kcal
Grasa: 21,47g | Prot: 68,07g | Carbh: 1,39g.
Cena:
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
28 Seguidores
Apoyo
Comentarios
bende öyleyim hiç bişey yemeyip okadar hareket ve dikkat etmeme rağmen 100 gram zar zor veriyorum haşimatom var :( bunu yeşilçay ile hızlandırdım günde 2 bardak içtiğim yeşilçay tartıda daha çok sonuç almamı sağlıyor
14 jun. 24 por el miembro:
bybykilolarım
Haşimato hastası olup kilo vermekte zorlanmanın ne kadar zor olabileceğini anlıyorum. Bu süreçte sabırlı ol ve kendine nazik davran. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetimi, seni hedeflerine yaklaştırabilir. Bu yolculukta küçük adımların büyük etkisi olduğunu unutma. İnanıyorum ki, bu zorlukların üstesinden gelebilirsin 💐
14 jun. 24 por el miembro:
Pazartesi Diyetçisi 🦫
O kadar uğraşıp az bi kaçamak bile yapmanın tartıda ve bedenimde ne kadar büyük bir sorun yarattığını anlatamam. Ödem desem ödem değil bedenim büyüyor çok üzülüyorum ve o kilo anında yerleşiyor resmen tekrar onu verebilmek için aylarca uğraş veriyorum sırf 500 gram 1 kilo için. Bu kadar uğraşıp sonuç alamamak ama 2 günde benim 1 ay uğraştığım sonucu alabilen insanların boş konuşmaları zoruma gidiyor istemiyorum bende böyle tombulluk ama elimde değil yemesem 1 ayda 1 kilo anca götürüyor çok kötü hissettiriyor bu durum ama olana kadar devam edeceğim
14 jun. 24 por el miembro:
bybykilolarım
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Pazartesi Diyetçisi 🦫
Ver la Historia Completa