Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 97,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 63,01g | Prot: 176,94g | Carbh: 75,73g.
Desayuno: Whole Earth Creamy Peanut Butter, Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Holie Granola Protein Crunch, Aldi Bio Walnusskerne, Aldi Magerquark. Después del Desayuno: Aldi Magerquark, DM Bio Sojaflocken, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Body Attack High Protein Shake. Almuerzo: Las Cuarenta Jamon Serrano. Merienda: Erdbeeren, Marillen, Brombeeren, Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Aldi Magerquark. Cena: Aldi Nackensteaks. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Ultra Zero, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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