Diario de DarkKnight73, 13 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2024
127,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2024:
2964 kcal Grasa: 120,32g | Prot: 196,30g | Carbh: 285,85g.   Desayuno: Silani Havarti Cheese Slices, Dairyland 2% Cottage Cheese, Western Family Booster Bowl Korean Style Beef. Almuerzo: Sweet Pickle Relish , French's Classic Yellow Mustard, Schneider's All Beef Hot Dogs, Villaggio Sausage Buns, LeanFit Whey Protein, Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Six Star Pre-Workout Ignition. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream, Pure Protein Peanut Butter Protein Bar, Coffee with Cream. más...
1611 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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