Diario de sliverhides, 17 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2015:
802 kcal Grasa: 22,46g | Prot: 35,82g | Carbh: 116,18g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Coffee with Cream and Sugar. Cena: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Swiss Cheese, Nature's Own Honey Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Herr's All Natural with Sea Salt Popped Chips, The Snack Factory Pretzel Crisps - Buffalo Wing. más...
3286 kcal Ejercicio: Ver TV - 10 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Descansando - 5 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana

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