Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2024
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 71,47g | Prot: 74,88g | Carbh: 146,89g.
Desayuno: Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Almuerzo: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Грецкие Орехи, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Варенье. Cena: Язык Говяжий Отварной, Красная Цена Хрен Столовый, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Чай, Черешня, Чай с Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. más...
|
|
1601 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|