Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2024
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 108,28g | Prot: 68,79g | Carbh: 155,08g.
Desayuno: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Marks & Spencer Prawn Cocktail, Hovis Granary Bread, Butter. Cena: Butter, Hovis Granary Bread, Baked Breaded or Battered Fish. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams, Stella Artois Lager, Butter, Scone with Fruit. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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