|
35,7
43,9
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 50,26g | Prot: 69,39g | Carbh: 231,04g.
Desayuno: Zuivelhoeve Duo Vla, Frischkäse, Mehrkornbrot. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Chef Select Tortellini Carne Prosciutto, Mutti Polpa. Cena: Sojasoße, Sesamöl, Jongga Kimchi, Aubergine, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Terry's Chocolate Orange Bar, Lakrids Passion Fruit, Banane, Corny Schoko-Banane, Erdbeeren. más...
|
|
2739 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|