Diario de Schartzie, 17 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015

124,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 58,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2015:

802 kcal

Grasa: 9,02g | Prot: 70,66g | Carbh: 101,95g. Desayuno: Dean's Fat Free Milk, Folgers Classic Decaf Coffee, Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale, Light & Fit Greek Blends - Raspberry Chocolate Dannon. Almuerzo: Unjury Protein Powder. Cena: Instant Breakfast Powder (Sweetened with Low Calorie Sweetener). Pasa Bocas / Otros: Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Welch's 100% White Grape Juice. más...

3128 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. más...

Perdiendo 7,2 kg a la Semana

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Comentarios

VERY NICE!!!!! KEEP CLIMBING!!!!!!!!

17 jul. 15 por el miembro: SuccessThisTime58


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