Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1981 kcal
|
Grasa: 101,49g | Prot: 77,80g | Carbh: 193,10g.
Desayuno: Булочка с Маком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша 5 злаков. Almuerzo: Сосиски Молочные, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Макароны Отварные, Куриные Наггетсы, Сметана 20%, Белый Хлеб, Суп куриный с клёцками. Cena: Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Колбаса Докторская. más...
|
|
2349 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 25 minutos, Cocinar - 35 minutos, Enseñanza - 2 horas, Apple Health - 21 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|