Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 91,88g | Carbh: 189,84g.
Desayuno: Estrela do Oriente Damasco Seco, Italac Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Levíssimo , Panco Pão de Forma Premium. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Beterraba Cozida, Coxão Mole Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salsaretti Molho Especial, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Massa Leve Massa Para Pizza Brotinho. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Suspiro, Panco Bolo de Coco . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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