Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 41,85g | Prot: 41,45g | Carbh: 87,36g.
Desayuno: Schwarze Oliven, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Eiweißbrot, Omelett oder Rührei. Almuerzo: Zwiebeln, K-Classic Tomatenmark, Grüne Bohnen. Cena: GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Protein Riegel - Mango-Orange, Haselnüsse, Nutoka Crunchy Spekulatius Creme, Cappuccino, Lidl Salatherzen, Aldi Frischkäse, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de avocadozüchter
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