Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
|
118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 84,30g | Prot: 113,67g | Carbh: 94,88g.
Desayuno: Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Инжирный Персик, Донской Молочник Мацони 0,5%, Индилайт Ветчина Классическая, Вареное Яйцо. Almuerzo: Каждый День Чак Чак, Донской Молочник Мацони 0,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная. Cena: Коньяк. Pasa Bocas / Otros: Черкизово Колбаса "Варшавская Традиционная", Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль. más...
|
|
3768 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Teddik!
|