Diario de brueckyffo, 12 jun. 24

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Ich weiß einfach nicht mehr weiter und woran es liegt. Egal wie ich mich ernähre die Waage bewegt sich nicht nach unten und ich hänge fest bei dem Gewicht. Es ist so frustrierend 🤨😔

69,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 10,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2024:

254 kcal

Grasa: 4,78g | Prot: 4,26g | Carbh: 48,26g. Desayuno: Tomaten, Crownfield Frosted Flakes. Pasa Bocas / Otros: Yutaka Wakame. más...

1572 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Schwierig mit Hashi...das bekannt. Da glaub geht das nur wirklich gut über die spezielle Ernährung. Bücher sollen darüber hilfreich sein 🤗

11 jun. 24 por el miembro: sjw*


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