Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 60,76g | Prot: 136,94g | Carbh: 206,06g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Linea Geleia de Framboesa Zero, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido. Cena: Growth Supplements Whey Basic, Crepioca, Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica VO2 Whey Bar Sabor Cookies, Mousse de Maracujá, Pronto Light Coxinha Fit Frango e Batata Doce, Maçã. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julie7*
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