Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 37,60g | Prot: 52,78g | Carbh: 104,98g.
Desayuno: Булгур (Вареный), Арсеньевский Кефир 1%, Индилайт Фарш Индейки . Almuerzo: Наша Ферма Конфеты «Скажи Му», Heinz Майонез, Жареная Баранина, Жареный Картофель. Cena: Хлеб Черный, Приготовленный Яичный Желток, Зеленый Листовой Салат, Фисташки, Хумус, Кальмар, Fish House Филе Трески, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. Pasa Bocas / Otros: Пиво, Вино Красное Сухое. más...
|
|
2216 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xgirl333
|