Diario de Christoph__22, 12 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2024:
1816 kcal Grasa: 45,18g | Prot: 144,70g | Carbh: 214,47g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Corny Free Schoko, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). más...
2608 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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