Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2015
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 39,55g | Prot: 90,76g | Carbh: 280,84g.
Desayuno: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Nordic Овсяные Хлопья, Табрис Хлеб Фирменный Злаковый, Nordic Овсяные Хлопья, Danone Нежный Клубничный Йогурт. Almuerzo: Табрис Хлеб Фирменный Злаковый, Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриная Грудка в Кефире, Barilla Спагетти #5, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Славянка Золотой Степ, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Славянка Золотой Степ. más...
|
|
2604 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Norge84
|