Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2332 kcal
|
Grasa: 102,59g | Prot: 135,07g | Carbh: 219,65g.
Desayuno: Level Kitchen Чили с Тыквой и Мандаринами и Отварной Рис с Черным Кунжутом, Кофе с Молоком, Level Kitchen Ячневая Каша с Черничным Вареньем, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Рулет из Индейки со Шпинатом и Фисташками с Сырным Соусом . Almuerzo: Prote Like Батончик Протеиновый со Вкусом Клюквы, Level Kitchen Фунчоза, Level Kitchen Мясная Ватрушка с Грибами и Сыром , Level Kitchen Винегрет с Фасолью. Cena: Level Kitchen Патэ из Курицы с Глазурью из Манго, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Куриное Филе, Запеченное в Соусе Цезарь, Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви и Паста Пенне. más...
|
|
2435 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|