Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 37,75g | Prot: 85,97g | Carbh: 80,83g.
Desayuno: Gimoka Caffè al Ginseng, Caffè (dalla Moca), Primia Skyr Vaniglia. Almuerzo: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Bennet Carote Julienne, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. Cena: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Conad Pesca, Orogel Edamame , Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Ristora The al Limone, Kellogg's Special K Protein (28g). más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seyra83
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