Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2011
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127,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 79,93g | Carbh: 202,80g.
Desayuno: Cranberry Raspberry Juice, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Almuerzo: Strawberry Nonfat Yogurt, Bananas. Cena: Macaroni or Noodles with Cheese, Instant Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken. Pasa Bocas / Otros: Fruit Punch Thirst Quencher. más...
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3663 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Correr - 10/kph - 2 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de qkinne1
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