Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2518 kcal
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Grasa: 71,05g | Prot: 78,84g | Carbh: 388,27g.
Desayuno: Kristallzucker, Cappuccino, Bäckerkrönung Butter Brioche. Almuerzo: Sauce Hollandaise, Salzkartoffeln, Spargel (Frischware). Cena: Aldi Roggenmischbrot, K-Classic Edel-Salami, Schnitzelsemmel. Pasa Bocas / Otros: Spezi Spezi, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Schwarzwälder-Kirsch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bullit Energydrink. más...
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3112 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de erich.dovaly
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