Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
459 kcal
|
Grasa: 7,83g | Prot: 44,34g | Carbh: 56,20g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Мирамар Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Магнит Мягкий Сыр Классический, Кофе с Молоком, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Капуста Белокочанная, Морковь, Соевый Соус. Almuerzo: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Куриное Филе, Грудка Индейки, Кофе, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры. Cena: Narmak Псиллиум Пряная Облепиха, Зеленый Листовой Салат, Mivimex Соевый Соус Классический, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Guarchibao Дренаж, Чай, Кофе с Молоком. más...
|
|
2380 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LitaLun
|