Diario de jasmin_de_oliveira, 10 jun. 24

Coloquei DIU Mirena e engordei 4 quilos. 😱
84 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2024:
1082 kcal Grasa: 29,72g | Prot: 79,96g | Carbh: 123,49g.   Desayuno: SupraSoy Bolo Baunilha, Doce de Leite, Café com Açúcar, Melão, Ovo Mexido. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Açúcar, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero. Pasa Bocas / Otros: Banana-Maçã, Sadia Mussarela, Pão Francês. más...
1680 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 10,2 kg a la Semana

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