Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 86,61g | Prot: 95,90g | Carbh: 237,41g.
Desayuno: Provamel Mandelmilch, Nesquik Duo, Kühne Dänische Remoulade, Grüner Blattsalat, Edeka Protein Wraps, Penny Markt Butterkäse. Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht, Banane, Sports Line Champ Proteinriegel, Milch 1,5%. Cena: REWE Bio Falafel Bällchen, Grüner Blattsalat, K-Classic Hummus Classic, Lyttos Kritharaki, Avocado, Gurke (Geschält), BioBio Rote Beete Gekocht, Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter Leicht. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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