Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 54,03g | Prot: 43,37g | Carbh: 184,88g.
Desayuno: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Колбаса Ароматная. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка, Smart Cafe Сливочное Масло , Чечевица Вареная. Cena: Бабаевский Конфеты Кавказские, Черешня, Рубатки Пельмени Классические , Гречка Отварная. más...
|
|
2057 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Hula Hoop - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Ver TV - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|