Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2015
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1086 kcal
|
Grasa: 41,61g | Prot: 88,72g | Carbh: 89,09g.
Desayuno: Яблоко, Яичный Белок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Яйцо, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Салат Айсберг, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кабачки, Куриная Грудка Отварная. Cena: Приготовленные Грибы (без Жира), Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Грядка Удачи Фасоль Белая, Скит Соус Постный, Салат Айсберг, Льняное Масло. Pasa Bocas / Otros: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. más...
|
|
1725 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ReginaMariya
|