Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2015
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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3629 kcal
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Grasa: 287,39g | Prot: 154,22g | Carbh: 92,33g.
Desayuno: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Red Tomatoes, Almond Flaxseed Bread, Mainland Buttersoft, Fried Egg with Fat, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Almuerzo: Arla Foods Danish Fetta (Woolworths), Coleslaw (Gussy Home Made), Yoplait Forme Field Berries, Celery, Balsamic Kalamatas, Hummus (Home Made), Marco Polo Hot Fefferoni. Cena: Mainland Buttersoft, Broccoli, Cooked Green Cabbage, Baby Carrots, Cauliflower, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Green Snap Beans, Corned Beef (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Moser Roth 85% Cocoa Dark Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375 ml), Mixed Nuts (Mine), Austin Nichols Wild Turkey, Dr Red Green Spearole Tea, Fish Oil - Nature's Own, Macro Organic Apple Cider Vinegar, Macro Coconut Oil - Virgin Organic. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de biggergus
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