Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 103,10g | Prot: 83,60g | Carbh: 163,32g.
Desayuno: Сыр, Сарделька, Редис, Огурец (с Кожурой), Холодушка Ядреный Хренодер, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Крекер Французский. Almuerzo: Красные Помидоры, Кефир 2,5%, Сушки, Союз Морей Голова Сёмги . Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Сушки, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Лента Круассаны без Начинки. más...
|
|
2476 kcal
|
Ejercicio:
3300 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|