|
Ne demiştik yavaş yavaş, sakin sakin gidecek fazlalıklar :)
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 64,45g | Prot: 48,56g | Carbh: 122,03g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Domatesler, Kervan Kaşar Loru, Fırında Patates, Yeşil Zeytin, Ceviz. Cena: İçim Yoğurt , Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Magnum Badem. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|