|
Бұл тастағаным ғой. Капец просто, кеше 89,5 болган едім
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2377 kcal
|
Grasa: 87,43g | Prot: 162,24g | Carbh: 216,64g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Almuerzo: Батон, Салат с Баклажанами, Happy Cake Фисташковый Рулет, Рибай Стейк, Кофе Латте. Cena: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Пицца Маргарита. Pasa Bocas / Otros: Nina Farina Тараллини Классические. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|