Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2011
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1734 kcal
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Grasa: 46,38g | Prot: 89,12g | Carbh: 253,23g.
Desayuno: reduced fat milk, strawberry banana yogurt, Orange Juice, Raisin Bran. Almuerzo: strawberries, blueberries, Pineapple, watermelon, tomato, grilled chicken, swiss cheese, lettuce, white bread, honey mustard, mayonnaise. Cena: strawberries, subway turkey, subway honey mustard, subway american. Pasa Bocas / Otros: Peaches, granny. más...
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3152 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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