Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1038 kcal
|
Grasa: 54,09g | Prot: 73,12g | Carbh: 68,34g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо, Простоквашино Молоко 2,5%, Горбуша Соленая, Кофе, Вода, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Алые Паруса Филе Трески в Кляре, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Персик, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чай, Вода. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klopik84
|