|
57,65кг
Ну просто было всего 4 часа сна😑 Поспала бы часов 9, вообще мог бы быть отвес🤔
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 45,36g | Prot: 99,18g | Carbh: 232,36g.
Desayuno: Пятерочка Каша Пшенная, Простоквашино Молоко 2,5%, Premium Vita Миндальные Лепестки, Магнит Банан. Almuerzo: Global Village Укроп, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Помидоры Сырые, USDA Болгарский Перец Красный Сырой, USDA Редис в Сыром Виде, Global Village Руккола, Магнит Салат Листовой, Белая Дача Молодой Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Рис Hilal басмати варёный, Куриное филе жареное, Zero Соус Медово-Горчичный, Bombbar Майонез. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|