Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 40,23g | Prot: 65,95g | Carbh: 191,94g.
Almuerzo: Kering Tempe, Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Empal Daging, Terung Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kraft Cheddar Cheese, Cimory Squeeze Yogurt Original, Apel Fuji, Nescafe Classic, MILKU Susu Uht. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de icha maricak
|