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Nadia Awni
Diario
09 jun. 24
Diario de Nadia Awni, 09 jun. 24
Perfil de Nadia Awni
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Hello everyone hope this post finds u well am in a much better place mentally the last couple of weeks have been hectic weight is dropping slow & steady it will start to slow down am on the half way mark today (75kgs) delighted with the results blood count diet & calorie counting (1000-1200) daily sending u all much love
75 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2024:
901 kcal
Grasa: 12,38g | Prot: 65,55g | Carbh: 121,16g.
Almuerzo:
Waitrose Smoked Salmon & Cream Cheese Sandwich.
Cena:
Sainsbury's Chocolate Chip Digestives, Marks & Spencer Vegetable Ratatouille , Vivera Plant Mince, Basmati Rice (Cooked).
Pasa Bocas / Otros:
Co-Op White Rustic Bread Rolls, Vivera Plant Mince.
más...
1906 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
You’re doing fab darling ☺️
09 jun. 24 por el miembro:
adpreso
Sounds wonderful!! You are certainly doing well!
09 jun. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
Thank you both 🥰🥰 am happy with the results
09 jun. 24 por el miembro:
Nadia Awni
Good
10 jun. 24 por el miembro:
Chessnut64
How are u chestnut ? Thinking of you always ♥️
10 jun. 24 por el miembro:
Nadia Awni
Did 16h fast but 3 meals
10 jun. 24 por el miembro:
Nadia Awni
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