Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 88,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 39,21g | Prot: 62,29g | Carbh: 115,23g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Tann Burgunderschinken, Hütthaler Farmerschinken, Mischkornbrot. Cena: Resch & Frisch Salzstangerl, Essigwurst. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
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3867 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 2 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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